Peeing Dog
30–90 segundos o 5–30 repeticiones
En el juego, el dado de cantidad decide cuánto tiempo o cuántas veces.
Cómo se hace
Ponte a cuatro patas y despega las dos rodillas unos centímetros del suelo. Ahora separa una pierna del cuerpo hacia un lado, como un perro que marca su territorio, y vuelve a llevarla a su sitio con control. Repite el ejercicio con la otra pierna. También puedes hacerlo con las rodillas apoyadas en el suelo.
Haz solo lo que te siente bien. Para si sientes dolor o mareo.