Side Hops
10–60 segundos o 6–30 repeticiones
En el juego, el dado de cantidad decide cuánto tiempo o cuántas veces.
Cómo se hace
Baja a una sentadilla profunda, con las manos en el suelo. Salta de lado hacia la izquierda y hacia la derecha y aterriza con suavidad. Quédate abajo y mantén las manos en el suelo.
Haz solo lo que te siente bien. Para si sientes dolor o mareo.