Au ralenti
20–120 secondes
Dans le jeu, le dé des quantités décide combien de temps ou combien de fois.
Comment faire
Assieds-toi par terre et relève-toi au ralenti, aussi lentement que possible. Prends conscience de chaque détail de tes mouvements.
Ne fais que ce qui te fait du bien. Arrête en cas de douleur ou de vertige.