Side Steps
20–120 secondi
Nel gioco il dado delle quantità decide per quanto tempo o quante volte.
Come si fa
Scarica il grafico di coordinazione tramite l’icona info. Livello 1: muoviti di lato nella direzione della freccia. Livello 2: segui i colori – braccio destro in alto con il verde, sinistro con il blu, entrambi con il giallo. Livello 3: combina movimento e colori.
Fai solo ciò che ti fa stare bene. Fermati in caso di dolore o vertigini.
Lancia questo esercizio Lancia un esercizio a caso