Side Steps
20–120 sekund
W grze kostka z liczbą decyduje, jak długo lub ile razy.
Jak to zrobić
Pobierz grafikę koordynacyjną przez ikonę informacji. Poziom 1: idź bokiem w kierunku strzałki. Poziom 2: podążaj za kolorami – prawa ręka w górę przy zielonym, lewa przy niebieskim, obie przy żółtym. Poziom 3: połącz ruch i kolory.
Rób tylko to, przy czym czujesz się dobrze. Jeśli poczujesz ból lub zawroty głowy, przerwij ćwiczenie.
Wylosuj to ćwiczenie Wylosuj przypadkowe ćwiczenie