Günün egzersizi

Hareket molan için her gün yeni bir egzersiz.

Beyin Antrenmanı

Side Steps

20–120 saniye

Oyunda miktar zarı ne kadar süre ya da kaç kez yapacağına karar verir.

Nasıl yapılır: Side Steps

Nasıl yapılır

Adım adım: Side Steps
Koordinasyon grafiğini bilgi simgesinden indir. Seviye 1: Ok yönünde yana adım at. Seviye 2: Renkleri takip et – yeşilde sağ kolunu, mavide sol kolunu, sarıda iki kolunu birden kaldır. Seviye 3: Hareketi ve renkleri birleştir.

Sadece sana iyi gelen şeyleri yap. Ağrı veya baş dönmesi olursa dur.

Bu egzersizi zarla Rastgele egzersiz zarla

Bu egzersiz hakkında her şey: Side Steps