Area
Allenamento cerebrale
Migliora le capacità cognitive attraverso esercizi mirati.
Tutti gli esercizi dell’area «Allenamento cerebrale» – lanciane uno o scegli tu.
9 eserciziGratis e senza registrazione
Tutti gli esercizi di «Allenamento cerebrale»
- Cerchi e colpetti
Disegna dei cerchi sulla pancia con una mano → Solo quando ti riesce senza problemi: con l’altra mano dai…
10–60 secondi 5–20 ripetizioni
- Colpetti e cerchi
Siediti o mettiti in piedi con la schiena dritta → Batti regolarmente sulla coscia con la mano destra e allo…
10–60 secondi
- Copy Me
Avvia il video da seguire tramite l’icona info (3 minuti).
20–180 secondi
- Cross Knee Taps
Scarica il grafico con le frecce tramite l’icona info o disegnane uno tuo.
20–120 secondi
- Crossing Master
Prendi un sacchetto da giocoleria in ogni mano (o una pallina, un limone, un paio di calzini…) → Lanciali in…
60–150 secondi 5–30 ripetizioni
- Infinity Walk
Metti a terra due punti di riferimento (ad es.
60–300 secondi 5–40 ripetizioni
- Punto di calma
Apri la grafica con il punto tramite l’icona info → Guarda il punto e tieni lo sguardo il più fermo possibile.
20–120 secondi
- Side Steps
Scarica il grafico di coordinazione tramite l’icona info.
20–120 secondi
- Stretching della lingua
Afferra la punta della lingua con un panno o un fazzoletto pulito e tirala delicatamente in avanti →…
20–120 secondi