Área
Entrenamiento cerebral
Mejora las habilidades cognitivas con ejercicios específicos.
Todos los ejercicios del área «Entrenamiento cerebral»: tira los dados o elige uno tú.
9 ejerciciosGratis y sin registro
Todos los ejercicios de «Entrenamiento cerebral»
- Círculos y golpecitos
Dibuja círculos sobre tu barriga con una mano → Solo cuando te salga sin problema: a la vez, da golpecitos…
10–60 segundos 5–20 repeticiones
- Copy Me
Inicia el video guiado con el icono de información (3 minutos).
20–180 segundos
- Cross Knee Taps
Descarga el gráfico de flechas con el icono de información o dibuja uno propio.
20–120 segundos
- Crossing Master
Toma un saquito de malabares en cada mano (o una pelota pequeña, un limón, un par de calcetines…) → Lanza…
60–150 segundos 5–30 repeticiones
- Estiramiento de lengua
Sujeta la punta de la lengua con un pañuelo limpio de tela o de papel y tira de ella suavemente hacia…
20–120 segundos
- Golpecitos y círculos
Siéntate o ponte de pie con la espalda recta → Da golpecitos regulares en el muslo con la mano derecha y, a…
10–60 segundos
- Infinity Walk
Coloca en el suelo dos marcas (por ejemplo, limones o vasos) a unos 2 m de distancia → Camina a su alrededor…
60–300 segundos 5–40 repeticiones
- Punto de calma
Abre el gráfico del punto con el icono de información → Mira el punto y mantén la mirada lo más quieta que…
20–120 segundos
- Side Steps
Descarga el gráfico de coordinación con el icono de información.
20–120 segundos