Bereich
Gehirntraining
Fördert kognitive Fähigkeiten durch gezielte Übungen.
Alle Übungen aus dem Bereich „Gehirntraining“ – würfle eine davon oder such dir selbst eine aus.
9 ÜbungenKostenlos & ohne Anmeldung
Alle Übungen aus „Gehirntraining“
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20–180 Sekunden
- Cross Knee Taps
Lade die Pfeilgrafik über das Info-Icon herunter oder zeichne eine eigene.
20–120 Sekunden
- Crossing Master
Nimm in jede Hand ein Jongliersäckchen (oder einen kleinen Ball, eine Zitrone, ein Paar Socken …) → Wirf…
60–150 Sekunden 5–30 Wiederholungen
- Infinity Walk
Leg zwei Markierungen (z. B. Zitronen oder Becher) etwa 2 m auseinander auf den Boden → Geh in einer…
60–300 Sekunden 5–40 Wiederholungen
- Klopfen & Kreisen
Setz oder stell dich aufrecht hin → Klopf mit der rechten Hand gleichmäßig auf deinen Oberschenkel und…
10–60 Sekunden
- Kreisen-Klopfen
Zeichne mit einer Hand Kreise auf deinem Bauch → Erst wenn das problemlos klappt: Klopf gleichzeitig mit der…
10–60 Sekunden 5–20 Wiederholungen
- Ruhe-Punkt
Öffne die Punkt-Grafik über das Info-Icon → Schau auf den Punkt und halte deinen Blick so ruhig, wie du…
20–120 Sekunden
- Side-Steps
Lade die Koordinationsgrafik über das Info-Icon herunter.
20–120 Sekunden
- Zungendehnung
Greif die Zungenspitze mit einem sauberen Stoff- oder Taschentuch und zieh sie sanft nach vorne → 10–15…
20–120 Sekunden