Lopend boksen
20–60 seconden of 20–120 herhalingen
In het spel bepaalt de hoeveelheidsdobbelsteen hoe lang of hoe vaak.
Zo werkt het
Loop op de plaats en sla tegelijk met je vuisten recht naar voren, alsof je aan het boksen bent. Houd genoeg afstand tot anderen.
Doe alleen wat goed voelt. Stop als je pijn hebt of duizelig wordt.