Boxerlauf

20–60 Sekunden oder 20–120 Wiederholungen

Im Spiel entscheidet der Mengenwürfel, wie lange oder wie oft.

So geht’s

Lauf auf der Stelle und schlag gleichzeitig mit den Fäusten gerade nach vorne, als ob du boxen würdest. Achte auf genug Abstand zu anderen.

Mach nur, was sich gut anfühlt. Bei Schmerzen oder Schwindel bitte aufhören.