Trenutki uspeha
30–120 sekund
V igri kocka za količino določi, kako dolgo ali kolikokrat.
Kako se izvede
Mirno se usedi. Vprašaj se: Kaj me navdaja s ponosom? Kaj mi je dobro uspelo? Pomisli na majhne ali velike stvari iz zadnjega časa. Če želiš, si odgovore in misli zapiši.
Delaj samo tisto, kar ti dobro dene. Če začutiš bolečino ali vrtoglavico, prenehaj.