Momenti di successo
30–120 secondi
Nel gioco il dado delle quantità decide per quanto tempo o quante volte.
Come si fa
Siediti con calma. Chiediti: che cosa mi riempie di orgoglio? Che cosa mi è riuscito bene? Pensa a cose piccole o grandi degli ultimi tempi. Se vuoi, scrivi le tue risposte e i tuoi pensieri.
Fai solo ciò che ti fa stare bene. Fermati in caso di dolore o vertigini.