Moments de réussite
30–120 secondes
Dans le jeu, le dé des quantités décide combien de temps ou combien de fois.
Comment faire
Assieds-toi tranquillement. Demande-toi : qu’est-ce qui me remplit de fierté ? Qu’est-ce que j’ai bien réussi ? Pense à de petites ou de grandes choses de ces derniers temps. N’hésite pas à noter tes réponses et tes pensées.
Ne fais que ce qui te fait du bien. Arrête en cas de douleur ou de vertige.