Dežnikovo dihanje
20–120 sekund ali 5–30 ponovitev
V igri kocka za količino določi, kako dolgo ali kolikokrat.
Kako se izvede
Stoje: ob globokem vdihu dvigni roke vstran in navzgor kot dežnik, ki se odpira. Ob izdihu roke spet spusti.
Delaj samo tisto, kar ti dobro dene. Če začutiš bolečino ali vrtoglavico, prenehaj.