Rabbit Hops
10–60 secondes ou 6–30 répétitions
Dans le jeu, le dé des quantités décide combien de temps ou combien de fois.
Comment faire
Commence en squat profond, les mains au sol. Saute vers l’avant avec les deux pieds en même temps, les mains prennent brièvement appui. Atterris en douceur, reviens en position accroupie et recommence.
Ne fais que ce qui te fait du bien. Arrête en cas de douleur ou de vertige.