Rabbit Hops
10–60 Sekunden oder 6–30 Wiederholungen
Im Spiel entscheidet der Mengenwürfel, wie lange oder wie oft.
So geht’s
Starte in tiefer Hocke, Hände am Boden. Springe mit beiden Füßen gleichzeitig nach vorn, Hände stützen kurz ab. Weich landen, zurück in die Hocke und wiederholen.
Mach nur, was sich gut anfühlt. Bei Schmerzen oder Schwindel bitte aufhören.