Masaža točke proti stresu
20–120 sekund
V igri kocka za količino določi, kako dolgo ali kolikokrat.
Kako se izvede
- Za sprostitev in umirjenost vmes: pritisna točka je točno na sredini dlani
- Nežno jo pritisni s palcem druge roke in jo masiraj v majhnih krogih
- Na polovici časa zamenjaj roko.
Delaj samo tisto, kar ti dobro dene. Če začutiš bolečino ali vrtoglavico, prenehaj.