Çocuk Pozu
15–60 saniye
Oyunda miktar zarı ne kadar süre ya da kaç kez yapacağına karar verir.
Nasıl yapılır
Diz çökerek topuklarının üzerine otur, üst gövdeni öne doğru uyluklarının üzerine bırak; alnın yere doğru, kolların önde uzansın. Sakince nefes almaya devam et.
Sadece sana iyi gelen şeyleri yap. Ağrı veya baş dönmesi olursa dur.