Координаційний випад

10–60 секунд або 5–20 повторень

У грі другий кубик вирішує, як довго або скільки разів.

Як виконувати

Стань рівно, у руці предмет
Зроби випад уперед, підкинь при цьому предмет і злови його
Повернися в стійку, потім іншою ногою. Ускладнення: повороти, два предмети або ловля схрещеними руками.

Роби лише те, від чого тобі добре. Якщо відчуваєш біль або запаморочення, будь ласка, зупинись.