Stiff Legs Hops
10–60 segundos o 6–30 repeticiones
En el juego, el dado de cantidad decide cuánto tiempo o cuántas veces.
Cómo se hace
- Inclínate hacia adelante y apoya las manos en el suelo delante de los pies, con las piernas estiradas
- Salta hacia adelante con los dos pies, con un ritmo regular
- Aterriza con suavidad y mantén el cuerpo firme.
Haz solo lo que te siente bien. Para si sientes dolor o mareo.