Crab Walk
10–60 sekundi
U igri kocka s količinom odlučuje koliko dugo ili koliko puta.
Kako se radi
- Sjedni na pod, stopala na podu. Osloni se rukama iza tijela i podigni kukove – položaj raka 🦀
- Kreći se rukama i nogama naizmjenično i tako puži naprijed ili nazad.
Radi samo ono što ti je ugodno. Ako osjetiš bol ili vrtoglavicu, molim te, prestani.