Vádliemelés
20–60 másodperc vagy 5–20 ismétlés
A játékban a mennyiségkocka dönti el, mennyi ideig vagy hányszor.
Így csináld
- Állj egyenesen, ha kell, támaszkodj a falnak, vagy kapaszkodj egy szék támlájába
- Állj lábujjhegyre
- Engedd le újra a sarkadat
- Ismételd.
Csak azt csináld, ami jólesik. Fájdalom vagy szédülés esetén hagyd abba.