Hoofd-achtjes
30–60 seconden of 5–20 herhalingen
In het spel bepaalt de hoeveelheidsdobbelsteen hoe lang of hoe vaak.
Zo werkt het
Houd je hoofd lang en rechtop. Teken nu met langzame bewegingen met het puntje van je neus liggende achtjes in de lucht.
Doe alleen wat goed voelt. Stop als je pijn hebt of duizelig wordt.