Opt cu capul
30–60 de secunde sau 5–20 de repetări
În joc, al doilea zar hotărăște cât timp sau de câte ori.
Cum se face
Ține capul drept și lung. Acum desenează încet în aer, cu vârful nasului, cifra opt culcată.
Fă doar ce îți face bine. Dacă simți durere sau amețeală, te rugăm să te oprești.
Dă cu zarul pentru acest exercițiu Dă cu zarul pentru un exercițiu la întâmplare