Flotări pentru ochi
20–60 de secunde sau 10–30 de repetări
În joc, al doilea zar hotărăște cât timp sau de câte ori.
Cum se face
- Întinde un braț în față, cu degetul mare în sus, la înălțimea rădăcinii nasului
- Fixează-ți privirea pe unghia degetului mare
- Adu încet degetul spre nas și apoi înapoi, fără să-ți iei privirea de pe unghie – doar atât de aproape cât încă o vezi clar.
Fă doar ce îți face bine. Dacă simți durere sau amețeală, te rugăm să te oprești.
Dă cu zarul pentru acest exercițiu Dă cu zarul pentru un exercițiu la întâmplare