Віджимання для очей
20–60 секунд або 10–30 повторень
У грі другий кубик вирішує, як довго або скільки разів.
Як виконувати
- Витягни одну руку вперед, великий палець угору, на рівні перенісся
- Зафіксуй погляд на нігті великого пальця
- Повільно наближай палець до носа й назад, не відводячи погляду від нігтя, — лише так близько, доки ще бачиш його чітко.
Роби лише те, від чого тобі добре. Якщо відчуваєш біль або запаморочення, будь ласка, зупинись.
Кинути кубик для цієї вправи Кинути кубик для випадкової вправи