Tocar los talones
10–60 segundos o 10–60 repeticiones
En el juego, el dado de cantidad decide cuánto tiempo o cuántas veces.
Cómo se hace
- Ponte de pie con el cuerpo erguido, los pies al ancho de los hombros y los brazos estirados hacia arriba
- Dobla la pierna izquierda y tócate el talón con la mano derecha
- Vuelve a la posición inicial y cambia de lado.
Haz solo lo que te siente bien. Para si sientes dolor o mareo.